Valle de Toluca | 07-03-25 | 12:21 |

Toluca, Méx.- ¿Vas a marchar este 8 de marzo, ? Aquí te damos algunas recomendaciones para marchar segura y qué debes incluir en tu kit.

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Asiste acompañada o súmate en algún contingente / Foto Karen Aldama
Asiste acompañada o súmate en algún contingente / Foto Karen Aldama

Recomendaciones

  • Usa zapatos y ropa cómoda, se recomienda portar los colores morado y/o verde.
  • Asiste con compañía, ya sea con tus amigas o familiares y sumarte a algún contingente.
  • En caso de que ir sola puedes unirte a algún contingente y comentarles que vas sola.
  • Puedes escribir tus datos personales en los brazos; nombre completo, número telefónico de tu contacto de emergencia, tu tipo de sangre y tus alergias.
  • Avisa a al menos cinco personas que asistirás a la manifestación.
  • Comparte tu ubicación a alguien cercano a ti en WhatsApp.
  • No grabes o tomes fotos de los rostros de otras sin consentimiento.

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En la marcha siempre encontrarás a una mujer que te apoye en caso de necesitarlo / Foto Karen Aldama
En la marcha siempre encontrarás a una mujer que te apoye en caso de necesitarlo / Foto Karen Aldama

¿Qué debes llevar a la marcha?

Es muy importante que lleves pocas pertenencias para que puedas marchar sin contratiempos.

  • Mochila mediana.
  • Identificación oficial.
  • Dinero en efectivo para emergencias.
  • Celular con la batería cargada al 100% y batería externa.
  • Llevar un trapo seco y limpio para humedecer en caso de exposición a gases.
  • Protector solar.
  • Gorra o sombrero.
  • Snaks.
  • Agua para mantenerte hidratada en el recorrido.
  • Cartel con alguna frase referente al Día Internacional de la Mujer.
  • Si tomas algún medicamento no olvides llevarlo.
  • Medicamento para el dolor de cabeza o mareos.

Recuerda en la marcha siempre encontrarás una que te apoye en caso de necesitarlos.

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