¡Evita golpes de calor y contratiempos! 5 consejos clave si vas a asistir al Viacrucis este Viernes Santo

Toluca, Méx.- Miles de mexiquenses se preparan para participar en las tradicionales representaciones del Viacrucis este Viernes Santo. Sin embargo, la combinación de altas concentraciones de personas y el pronóstico de radiación solar intensa exige que los asistentes tomen precauciones para evitar incidentes.

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Para que tu experiencia sea segura y espiritual, te compartimos los puntos clave recomendados por los servicios de emergencia:

Protección solar y ropa adecuada

El horario de mayor intensidad solar coincide con el clímax de las procesiones. Es fundamental:

• Aplicar bloqueador solar 30 minutos antes de salir.
• Vestir ropa de colores claros, de preferencia de manga larga y telas frescas como el algodón.
• Utilizar gorras, sombreros o sombrillas (siempre cuidando no obstruir la vista de los demás).

Si tienes planeado asistir a las representaciones de la Pasión de Cristo este Viernes Santo, toma en cuenta que las temperaturas serán elevadas y las aglomeraciones intensas. Foto Alejandro Vargas / El Universal

Hidratación y alimentación

El "golpe de calor" es el incidente más común en estos eventos.

• Bebe agua constantemente, incluso si no tienes sed.
• Evita el consumo de bebidas alcohólicas o con exceso de cafeína, ya que aceleran la deshidratación.
• Consume alimentos ligeros antes de salir de casa para evitar bajas de presión.

Seguridad para niños y adultos mayores

En eventos masivos, el riesgo de extravío aumenta.

• Establece un punto de encuentro con tu familia en caso de separarse.
• No pierdas de vista a menores y adultos mayores. Se sugiere que lleven una tarjeta con su nombre y el número de un familiar.

Si vas con bebés, prefiere el uso de cargadores ergonómicos en lugar de carriolas para facilitar la movilidad entre la multitud.

Identificación de riesgos

• Ubica las rutas de evacuación y los módulos de Protección Civil o Cruz Roja.
• Si te sientes mareado o con dolor de cabeza, busca una zona con sombra de inmediato y solicita apoyo.

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