¿Sientes la felicidad? Hoy es Yellow Day, el día más optimista del año

Toluca, Méx. Si hoy sientes una energía extra, un optimismo desbordante o simplemente una alegría inusual, ¡no te sorprendas! Es 20 de junio, y para muchos, esta fecha es conocida como el "Yellow Day", considerado el día más feliz del año.

Pero, ¿qué hay detrás de esta curiosa celebración? A diferencia del "Blue Monday" (el supuesto día más triste), el Yellow Day no tiene un origen científico o psicológico ampliamente reconocido. Es más bien una iniciativa de marketing y un concepto popular que ha ganado tracción en los últimos años, asociando el color amarillo, tradicionalmente ligado a la alegría, la energía y el optimismo, con esta fecha específica.

¿Por qué el 20 de junio?

La elección del 20 de junio se atribuye a una combinación de factores que, según quienes promueven la idea, contribuyen a un estado de ánimo positivo generalizado:

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• Mayor cantidad de luz solar: Estamos en pleno verano en el hemisferio norte, lo que significa días más largos y una mayor exposición a la luz solar. La luz del sol es conocida por sus efectos positivos en el estado de ánimo, ya que ayuda a regular la producción de serotonina
• Proximidad de las vacaciones: Para muchos, junio marca la cuenta regresiva para las vacaciones de verano, generando expectativas y planes emocionantes
• Mejor clima: Generalmente, las temperaturas son agradables, invitando a actividades al aire libre y a disfrutar del buen tiempo
• Salario o pagas extras: En algunos países o empresas, junio suele ser el mes de pagas extras o bonificaciones, lo que puede contribuir a una sensación de alivio económico y capacidad para planificar el ocio

Más allá del concepto, la importancia de cultivar la felicidad

Si bien el Yellow Day puede ser una iniciativa más simbólica que científica, nos brinda una excelente oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la felicidad y el optimismo en nuestras vidas. Más allá de un día específico, la capacidad de encontrar el lado positivo, disfrutar de los pequeños placeres y mantener una actitud proactiva ante los desafíos son claves para nuestro bienestar.

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Así que, ya sea que creas en el concepto del Yellow Day o no, te invitamos a aprovechar esta fecha para celebrar la alegría, conectar con tus seres queridos y disfrutar de todo lo bueno que el verano trae consigo. ¡Que tengas un día lleno de luz y buenas vibras!

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