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Toluca, Méx. Comprometida con la salud de las mujeres embarazadas y sus bebés, la Secretaría de Salud del Estado de México promueve la atención prenatal proactiva. Esta etapa crucial permite la identificación y el manejo temprano de riesgos biomédicos, lo que resulta en mejores resultados perinatales.
Durante el embarazo, las mujeres deben acudir a todas las consultas médicas, atender todas las indicaciones de los suplementos y vacunas; así como evitar el consumo de alcohol y tabaco. Por lo que los especialistas recomiendan la ingesta de ácido fólico para proporcionar nutrientes al bebé en formación, así como evaluar el desarrollo de éste mediante un ultrasonido.
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En el marco del Día Nacional de la Salud Materna y Perinatal, la dependencia estatal destacó que, en caso de padecer alguna enfermedad de base, se deben realizar exámenes físicos y clínicos de manera periódica.
Recomendaciones para mujeres embarazadas
La Secretaría de Salud mexiquense precisó que durante los primeros 40 días posteriores al parto se recomienda realizar actividad física ligera y realizar las siguientes recomendaciones:
- Realizar actividad física ligera o Caminar.
- Ingerir tres comidas al día.
- Tomar líquidos de manera abundante.
- Revisar si tienen sangrado genital.
- Mantener la higiene en la zona genital.
- Acudir a la consulta de control puerperal a los 7 y 30 días después del parto.
- No subir escaleras ni levantar peso.
- Seguir las recomendaciones del médico.
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Recomendaciones para el recién nacido
Para el recién nacido se aconseja acudir a las consultas médicas de seguimiento, así como:
- Aplicar las vacunas conforme a la cartilla nacional.
- Procurar la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida y complementaria hasta los dos años.
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